Como iniciar um cronograma capilar

Ter uma rotina de cuidados capilares é o primeiro passo pra ter o cabelo perfeito: hidratado, brilhoso, forte, sem pontas duplas.
E para isso, nada melhor do que um cronograma capilar. Ele vai te ajudar a manter em dia os cuidados com os fios de forma disciplinada, de acordo com as maiores necessidades dele.
O cronograma capilar nada mais é que uma tabela de organização/programação dos cuidados com os cabelos que vai diferenciar entre as necessidades de cada cabelo.
Ele consiste em três etapas FUNDAMENTAIS no tratamento capilar:a hidratação, anreconstrução e a nutrição.
E é aí que os cronogramas se diferenciam.

O cronograma capilar passa por três fases iniciais:

1º -Identificação das necessidades do seu cabelo;

2º - Divisão das etapas do tratamento (dias que serão feitos, e quais tratamentos serão feitos);

3º - Produtos utilizados no cronograma.

Identificação das necessidade do seu cabelo

Para elaborar um cronograma capilar você precisa saber as necessidades dos seu cabelo, pra então saber qual tratamento é o de maior necessidade dos seus fios (o que não significa que os outros não devem ser feitos, heim).

NUTRIÇÃO: também conhecida como umectação serve para repor os lipídios, alimentar os cabelos. Dá força e brilho aos cabelos. A umectação feita com óleos vegetais são as que dão resultados mais intenso, mas podem ser feitas também com máscaras nutritivas.
Podem ser feitas de 1 á 2 vezes na semana e ajuda a manter a hidratação dos fios. É  a grande responsável pela reposição da oleosidade nos fios.
Frizz, falta de brilho e definição, volume excessivo, porosidade, embaraçamento são sinais de que seu cabelo precisa de nutrição.

HIDRATAÇÃO: A mais conhecida entre os cuidados capilares, e o que faz muita gente achar que por ser o tratamento mais conhecido, apenas isso basta. E não, não basta. A hidratação não cuida de todos os danos do seu cabelo, mas prepara-os para os outros tratamentos. Então, aconselho que sempre façam uma hidratação antes de qualquer tratamento capilar para preparar a fibra capilar para os próximo tratamento.
A hidratação repõe a água nos fios, devolve a maciez e maleabilidade dos fios.
Se seus cabelo estão ressecados, fazendo barulhos ao tocar, embaraçando com muita facilidade, sem movimento, você precisa de hidratação.

RECONSTRUÇÃO: A reconstrução cuida da reposição de proteína nos fios, repondo a massa e queratina dos fios.
É importante lembrar que repor proteínas nos cabelos muito desidratados e nutridos, as possiblidades de quebra são maiores já que o excesso de proteínas com a falta de nutrição e hidratação enfraquecem os fios. Quando seu cabelo estiver muito frágil, com os fios mais finos que o 'normal', frizz ou queda, ele também estará pedindo por uma reconstrução.

Esses são alguns dos aspectos básicos para identificar o tratamento que seu cabelo mais necessita. Depois de identificar, você já pode começar a montar seu cronograma, dando mais foco às necessidades maiores de tratamento.

Divisão das etapas dos tratamentos

A divisão das é algo relativo. Os dias de tratamento variam conforme os dias em que você lava o cabelo. Há quem diga que o ideal é lavar o cabelos à cada 48 horas, mas vale lembrar que é importante dar tempo à RAIZ para que ela também seque, e não apenas aos fios.

Depois de decidir quantas vezes na semana você fará os tratamentos, é preciso decidir QUAIS tratamentos serão feitos. 

Para quem está iniciando, tem o cronograma oficial que consiste em 8 hidratações, 1 reconstrução e 3 nutrições. E quando você notar que seu cabelo já está mais recuperado do que inicialmente, você pode mudar o cronograma para um montado por você mesmo.

O cronograma oficial é esse aqui:

Eu não tenho uma rotina de cuidados capilares (confesso rs), mas também tenho um cronograma que sigo esporadicamente,  composto por 6 hidratações, 2 reconstruções e 4 nutrições.
Lembrando sempre da hidratação antes dos outros tratamentos.

Produtos utilizados no cronograma

Essa ultima fase fica á critério de vocês. Assim como o cronograma é relativo entre tipos de cabelo, os produtos também. No cronograma você pode usar os produtos que quiser, desde que eles se encaixem no tratamento do dia. Por isso é muito importante sempre conferir a composição do produto que você vai utilizar e principalmente as máscaras.
Além dos produtos, você pode optar também pelas famosas receitas caseiras, que assim como com o uso apenas de produtos industrializados, as receitas caseiras devem estar de acordo com o tratamento do seu cronograma.
Agora que vocês já sabem como montar o cronograma capilar é só iniciar.

Um grande beijo, e até logo!